عرق نعنا

عرق نعنا برای درمان دل‌ درد و نفخ معده

هزاران سال است که در همه جهان از گیاه نعنا برای کمک به تسکین ناراحتی‌های معده و رفع سوء هاضمه استفاده می‌کنند. عرق نعنا برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌های گوارشی از جمله سوء هاضمه، IBS، دل‌درد و به طور کلی مشکلات معده کاربرد دارد. نعنا علیه میکروب‌های مضر معده عمل کرده، گرفتگی عضلات معده را بهبود می‌بخشد و هر نوع التهاب را کاهش می‌دهد.

افرادی که مبتلا به آی بی اس یا سندرم روده تحریک‌پذیر هستند، با استفاده از نعناع و مشتقات آن می‌توانند علائم خود را بهبود بخشند. از آنجایی که نعناع التهاب را در دستگاه گوارش کم می‌کند، به همین دلیل جهت تسکین نفخ معده می‌توان از آن بهره گرفت. با این هدف می‌توان نعنا را به صورت دم‌کرده یا در قالب عرقیات مورد استفاده قرار داد. همچنین در بسیاری از مکمل های گیاهی نیز به دلیل خواص قابل توجه نعنا از آن استفاده می‌شود.

عرق نعنا برای رفلاکس معده

آیا عرق نعناع برای رفلاکس معده خوب است؟ خیر؛ افرادی که دچار رفلاکس معده می‌شوند، باید از خوردن عرق نعنا در دوزهای بالا خودداری کنند. زیرا عرق نعناع ترشح اسید معده را افزایش داده و زخم معده و رفلاکس معده را تشدید می‌کند. پس برای درمان هر نوعی از مشکلات معده بهتر است به سراغ مصرف عرق نعناع نروید.

خواص عرق نعناع برای آسم و آلرژی

نعناع حاوی یک ترکیب آنتی اکسیدانی و ضد التهابی به نام رزمارینیک اسید است. مطالعه روی موش‌های آزمایشگاهی نشان داده است که رزمارینیک اسید علائم آسم را تا حدود قابل توجهی بهبود می‌بخشد. نتیجه این مطالعه را شاید بتوان به انسان‌ها نیز ارجاع داد. به طور کلی همه خانواده گیاه نعنا دارای اثرات ضد حساسیت هستند. از آنجایی که تحقیقات بسیار کمی در مورد فواید نعنا برای آسم و آلرژی وجود دارد، در حال حاضر به قطعیت در این مورد نمی‌توان صحبت کرد. برای کمک به درمان آسم و آلرژی بهتر است زیر نظر پزشک از قرص ضد حساسیت استفاده کنید.